FAQ
¿Existe algún peso o edad lÃmite para practiar Pole Dance u otras disciplinas aéreas?
La clases son diseñadas para mujeres de todas las edades, tallas, tamaños y niveles. Las clases son abiertas para cualquier mujer que desee hacer un ejercicio y a la vez divertirse.
¿Mis clases son siempre el mismo dÃa?
Al ser clases con pocas estudiantes junto con la instructora se fijan los 3 dÃas a la semana en los que estén horarios disponibles. Hay la posibilidad de tomar una sola clase por semana. Es importante aclarar que hay flexibilidad de horarios en el sentido de que se pueden reponer clases perdidas y cambiar dÃas de clase si se coordina con la instructora.
¿Qué ropa debo usar?
Clase de Pole Dance: Ropa que se ajuste al cuerpo, shorts, top o t-shirt. Los shorts deben ser por arriba de la rodilla porque utilizarás la piel de tus piernas para hacer siertos agarres. No usar jollerÃa. Para tener mejores agarres o grip no usar crema en manos y cuerpo.
Clase de Stretching: Legins, calsetas y sweater para que el cuerpo esté bien caliente. Como protección ideal tener unas rodilleras tipo volley ball.
¿Hay niveles ?
Hay tres niveles dieferentes: 1 (beginners), 2 (intermedio), 3 (avanzado). Siempre se recomienda comenzar en las clases más basicas junto con otras estudiantes de beginners, pero al estar mezlacas las clases podrÃan haber mezclas de niveles en una clase. Las clases clases de flexibilidad (stretching) son abiertas a todos los niveles y son parte del porgrama semanal, son el complemento ideal para el trabajo en el Pole.
¿Cómo puedo coordinar mi primer clase?
Hay una clase de prueba sin costo alguno y es cuestión de contactarnos para coordinar fecha y hora, luego de la clase se pueden evacuar todas las dudas surgan o que queden pendientes.